深蹲不仅是一项有用的全身磨真金不怕火看成五谷养生网—中医养生_健康养生_食疗养生保健_美容养生之道，还对男性的身体机能和性功能有积极影响。通过增强下肢力量、改善血液轮回和促进荷尔蒙分泌，深蹲有助于擢升男性的合座健康水平，进而可能对性功能产生正面作用。 正确的深蹲姿势是要害。双脚与肩同宽或略宽，脚尖微向外展，背部保抓挺直，迟缓下蹲至大腿与大地平行，然后起身。谛视限度看成速率，幸免膝盖内扣或过度前倾，以免变成要津毁伤。 深蹲不错刺激睾酮分泌，这种激素对守护男性性欲和生殖功能至关重要。同期，深蹲能增